胃息肉发病年纪较大，多伴有胃酸缺少或胃酸低下，因此常可出现上腹部微小祸患与不适，恶心、厌食、消化不良、体重下落及泻肚等症状。那么，得了胃息肉要怎样办？怎样作念才健康？

领先，要细心饮食法令，定时定量，幸免暴饮暴食。

胃的当作是有法令的，胃的生理应作包括畅通、分泌等，决定了它的功能。当饮食不法令时，必将导致胃当作的不配合。

其次，幸免各式刺激性食物。

如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，同期幸免过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过分粗莽的食物。

第三，患者应以吃易消化的软饭为主。

多吃含植物卵白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆乳、牛奶养分高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食物。

临了，应饱读舞抽烟病东说念主戒烟或少抽烟。

抽烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的建造与再生，是产生胃炎的原因之一。

吃什么能驻防胃息肉？

大蒜

一些征询均发现大蒜对胃癌的阻难作用。此种知足在年食蒜量超越2.5Kg时即可出现。据山东及北京的府上，大蒜的年用量加多可裁汰胃癌的发病。实践征询标明，食大蒜后可使胃的泌酸功能加多。胃内亚硝酸盐的含量及真菌或细菌的检出率均有显然下落。大蒜能阻难N-二乙基亚硝胺的合成。

大蒜素不但能杀伤体个培养的胃癌细胞，何况不错阻难体内移植的胃癌。山东省苍山县盛产大蒜，该县住户有长年食蒜俗例，胃癌牺牲率仅是胃癌高发县山东省栖霞县的1/12。因此，大蒜很可能是一种较理念念的干豫胃癌发生的食物。

绿茶

绿茶为近来颇受酷好的自然防癌剂之一。近来不息报说念在绿茶产地和有饮茶俗例的地区或民族，肿瘤发病很低。中科院进行体外训练贯通茶有阻断亚硝基化合物合成的作用。东说念主体实考确认，逐日饮用1~5克茶叶的茶水，可显然阻断体内亚硝酸盐的合成。北京医科大学报说念，绿茶中含有维生素C、维生素E和茶多酚等多种亚硝化阻难剂。征询标明4.65g茶叶水（荒谬绿茶32克）索求物，可彻底阻断高危东说念主群体内过高的N-亚硝基脯氨酸合成。

因此，大蒜和绿茶可能是一种较为理念念的驻防胃癌发生的饮食物。